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黄花菜怎么做好吃
黄花菜好吃的做法如下:
用料:猪五花肉600g、干黄花菜100g、生抽3大勺、老抽1大勺、料酒1大勺、香叶1片、桂皮1小块、八角2个、花椒少许、姜片蒜瓣适量、冰糖适量、盐少许。
1、干黄花菜用清水浸泡2小时以上,至泡软,摘去顶端硬梗,再用清水冲洗干净,挤干水份备用。
2、五花肉洗净切块,大小形状随各人所好,不过如果是要肉夹包,就得切成片状,我今天纯属烧肉菜,就切成1.5公分左右见方的块状。
3、将五花肉放入热水锅中,加入姜片和少许花椒,水开后再焯煮片刻,捞出沥干备用。
4、锅中放少许油,加入适量冰糖,小火炒至冰糖融化成褐色即可。
5、将焯水后的五花肉倒入锅中,小火翻炒至肉块均匀裹上糖色。
6、再放入姜片蒜瓣,八角桂皮和香叶,炒上几分钟,炒出香味。
7、烹入一勺料酒炒匀。
8、再加入三勺生抽。
9、1勺老抽炒匀。
10、倒入适量开水,水要完全没过锅中食材,大火烧开后,盖上盖转小火烧上20分钟。
11、再加入处理好的黄花菜,这时如果觉得香料味太重,可先将香叶桂皮挑出,然后继续小火烧上40分钟左右,烧煮过程中可根据自己口味加入少许盐调味。
12、40分钟后,打开锅盖,如果觉得锅中汤汁有点多,可开大火收下汁,但不要收干,留点肉汁更好吃下饭。
13、黄花菜比肉还好吃哈。
鲜黄花菜正确吃法
鲜黄花菜正确吃法如下:
1、鲜黄花菜不能直接吃,首先将所有花蕊去掉,用热水焯一下后放凉水中浸泡备用,建议尽快食用。
2、鲜黄花菜直接吃的话会有毒性的,一般的我们要经过一些处理才能吃。首先把黄花菜剥开,把花蕊的部分全部除掉,不要怕麻烦,每一朵都要处理掉。
3、第二,把剥好的黄花菜洗干净备用,将锅里添加凉水煮开,将洗好的黄花菜放到锅里,焯一下捞出来,时间不要太长,否则新鲜的黄花菜就黏糊糊了,就不能吃了。
4、然后将焯好的黄花菜继续放到凉水,凉水里浸泡备用,准备吃的时候用水冲一下就行了。
5、吃不完的可以把水控干,放到冰箱里保保鲜储存。大家要注意,焯好的黄花菜保存的时间不应该太长,时间久了以后会丧失一些营养成分;另外储存时间久了也会有毒性的,所以建议焯好的黄花菜尽快食用完。
黄花菜怎么做好吃又简单易学
新鲜黄花菜好吃又简单易学的做法如下:
第1步、黄花菜要择去雌蕊。
第2步、择好一斤。
第3步、煮锅烧水,焯一下。
第4步、胡萝卜,五花肉切丝。
第5步、热油放2粒花椒,加入肉丝煸炒。
第6步、肉拨到一侧后,葱花爆香。
第7步、加入黄花菜,快速翻炒,加适量盐,少许酱油。
黄花菜怎么吃(黄花菜如何食用)
黄花菜可以凉拌、煮粥、煲汤、炒制食用,黄花菜中含有维生素和氨基酸,对人体有一定的好处,但食用黄花菜时,不能吃驴肉、鹌鹑或者鸽子肉,以免身体不适,并且食用黄花菜前需要注意,要将其焯水后烹饪,以免黄花菜中的秋水仙含量过多。
1、食用方法
食用黄花菜可以采取凉拌、煮粥、煲汤、炝炒的方法。黄花菜中含有胡萝卜素、维生素、蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维等多种营养物质,对人体好处多多。
2、食用禁忌
食用黄花菜时,不宜吃驴肉、鹌鹑、鸽子肉,以免上火出现便秘症状,黄花菜也不能和豆干、香菇一起吃,否则会降低营养价值,导致人体出现呕吐的症状。
3、注意事项
黄花菜虽然营养价值较高,但新鲜的黄花菜中含有大量的秋水仙碱,直接食用会出现中毒现象,影响生命安全,因此烹饪黄花菜之前,最好对其焯一次水,降低毒素含量。
以上便是黄花菜怎么吃的介绍,希望可以帮助到大家的同时想要了解更多黄花菜如何食用资讯消息,可关注雨点生活常识网的更新。
黄花菜怎么吃?
凉拌黄花菜
材料:
黄花菜、青瓜、红萝、蒜姜。
做法
1、先将黄花菜用清水泡半个小时左右。
2、把青瓜胡萝卜姜蒜洗净备用,将青瓜胡萝卜切丝。
3、锅内加入适量清水煮沸,加入少量油,将黄花菜放入烧好的开水中煮熟煮约4、5分钟。
4、将煮熟的黄花菜捞出放入备好的凉开水中。
5、再以同样的方法将胡萝卜置入沸水中煮3-4分钟捞出置入备好的凉开水中。
6、加入少量油烧热爆香姜丝和蒜头。
7、用油煎一下生的耗油。
8、关小火倒入酱油。
9、把冷却好的黄花菜捞出倒入锅内,把原先煮好的胡萝卜及青瓜一并加入.迅速拌匀。
10、最后加点香芝麻油和白醋拌匀,因人而异可适当再加些其它配料。
小诀窍
黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意。