面条和粉丝哪个热量高?
粉丝的热量高。
粉丝的热量为335卡路里/100g，而面条的热量为280卡路里/100g，粉丝的热量要显著高过鲜面条。面条和粉丝相比，粉丝的热量比较高，因为粉丝是大米做的，而大米的热量是谷物中最高的。
面条和粉丝的营养价值
1、面条的主要营养成分跟面粉是一样的主要有蛋白质，碳水化合物，维生素等。
2、面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效，而粉丝是用淀粉和胶质制作的，营养价值没有面条高。
3、面条是健身时最适合食用的美食。健身前应该食用一些能够为身体长时间积存热量的食品，面条能为你提供所必需的葡萄糖，此外，面条中所含的葡萄糖可以到达肝脏和肌肉，储存起来备用，尤其是在长期高强度训练时。
粉丝和面条哪个更容易胖？
粉丝和面条都不会胖。
1、红薯粉丝中的红薯含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质（蛋白质食品）11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁（铁食品）2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1.B2.C与尼克酸、亚油（油食品）酸等。
其中维生素B1.B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。
2、吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险。
吃面条的好处
一、面条不含胆固醇，是心脑血管病人的理想食品；
二、面条的热量低，不会引起肥胖；
三、可作为运动员的理想食品，100克面条水煮后增重到400克，使人耐饥饿又耐干渴。面条是运动员可以选择的典型食品，因为运动员需要能为他们的身体尽可能长时间地积存热量的食品。
面条含有一定量的蛋白质，但它不是优质蛋白质，因为这种蛋白质中缺乏一种十分重要的氨基酸。因此，只靠面条不能保证身体对蛋白质的需要，必须通过奶酪和肉等其他食品来补充所缺乏的蛋白质。
以上内容参考 百度百科——粉丝、人民网——吃面条不会胖 吃面条要知5件事
粉丝和面条哪个更容易胖
粉丝是中国常见的食物之一，是一种用绿豆、红薯淀粉制作而形成的美食，面条是用面粉制作而形成的一种面食，也是我们日常生活中经常会吃的主食之一，那么粉丝和面条哪个更容易胖呢?
粉丝和面条哪个更容易胖
粉丝和面条这两种食物相比较，粉丝含淀粉量和热量较面条高，更容易引起发胖。面条是由小麦粉制成的含有丰富的维生素和微量元素低，含热量较，患者食用后容易产生饱胀感，适合减肥期间的患者食用。粉丝主要是淀粉制成的，淀粉进食过多在体内容易转化成糖，不利于减肥患者食用。减肥期间的患者在饮食上应该少量多餐饮食，宜多吃蔬菜类的食物，宜合理饮食。
粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人，凉拌更佳。红薯粉丝中的红薯含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质(蛋白质食品)11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁(铁食品)2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1.B2.C与尼克酸、亚油(油食品)酸等。其中维生素B1.B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。 因此，国外许多女性(女性食品)把红薯当作驻颜美容(美容食品)食品。红薯生食脆甜，可代替水果(水果食品);熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头。它既可作主食，又可当蔬菜(蔬菜食品)。蒸、煮、煎、炸，吃法众多，一经巧手烹饪，也能成为席上佳肴。
面条含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，容易被人体所吸收，能够改善贫血，增强免疫力，平衡营养的功效。长食面条能够养胃，因为面条有利于吸收，更易于消化，经煮沸后可以大大的减少肠胃疾病的发生。因此，面条称为养胃的第一食物。再有就是面条还能增强免疫力，口感筋道的面条含有蛋白质特别丰富，能够补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成分。再有就是常吃面条能够改善贫血，促进人体气血运行。
吃奶粉的宝宝几个月吃米粉
足月出生的健康儿童，无论是母乳喂养还是配方奶喂养的婴儿，建议在4到6个月可以吃辅食，第一个辅食建议首选添加了铁元素的米粉。除了月龄方面，是作为添加辅食的参考外，还要注意，根据婴儿体格生长，神经发育，摄食技能以及社交技能等几各方面的发育状况来决定，添加辅食的时间。一般在婴儿体重达到6·5到7公斤的时候，而且能够保持姿势稳定，也就是说宝宝能够扶坐，同时能够从勺子开始进食，这个时间段就可以进行辅食的添加了，也就是说可以吃米粉了，那这个时间大概是4至6个月。
一般宝宝在半岁以后就可以吃米粉了，首次给宝宝添加的时候，需要注意少量的给宝宝吃米粉，米粉也要冲调的稀一些，这样才可以让宝宝能够接受米粉，吃米粉后父母还要注意观察宝宝的具体情况，如果发现有过敏的情况，比如说宝宝腹泻、身上有红疹的现象，需要立即给宝宝停止米粉的添加。
米粉可以放在奶粉中给宝宝冲调，也可以放在果汁中一起冲调，这样宝宝可以吸收到米粉，还有奶粉、果汁的双重营养，保证宝宝能够更好的发育。在吃米粉的时候，还可以适当的给宝宝添加一些为他的辅食，比如说果汁、肉泥、面条等。
米粉含蛋白质等多种营养物质，适合婴儿吃。但是给婴儿添加这种辅食，不要强行，要婴儿愿意接受的情况下，再给孩子喂养。婴儿添加辅食应该先吃流质食品，接触米粉时很多的婴儿会存在不适应，米粉口感上尽可能的细化，有利于吞咽。
粉条和面条哪个更容易长胖
日常生活中，很多人为了拥有苗条的身材，在平时吃东西的时候都会注意饮食习惯，尤其是一些热量比较高的食物几乎不敢吃，粉条和面条都是生活中常见的食物之一，那么粉条和面条哪个更容易长胖呢?
粉条和面条哪个更容易长胖
粉丝和面条这两种食物相比较，粉丝含淀粉量和热量较面条高，更容易引起发胖。面条是由小麦粉制成的含有丰富的维生素和微量元素低，含热量较，患者食用后容易产生饱胀感，适合减肥期间的患者食用。粉丝主要是淀粉制成的，淀粉进食过多在体内容易转化成糖，不利于减肥患者食用。减肥期间的患者在饮食上应该少量多餐饮食，宜多吃蔬菜类的食物，宜合理饮食。
粉条的热量大约在每一百克312大卡。由于现在的粉条有不同的品牌和相对应的制作工艺，所以粉条的热量在一定程度上会有偏差，但是一般来说，热量大概是在300大卡上下的，而且，单吃粉条的味道并不是非常好，所以我们在食用时都会加上其他的食材以调味，所以其热量也是很难具体把控的。
面条是由小麦粉制成的含有丰富的维生素和微量元素低，含热量较，患者食用后容易产生饱胀感，适合减肥期间的患者食用。粉丝主要是淀粉制成的，淀粉进食过多在体内容易转化成糖，不利于减肥患者食用。减肥期间的患者在饮食上应该少量多餐饮食，宜多吃蔬菜类的食物，宜合理饮食。
高血糖能不能吃面条
当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。
面条是常见的主食，高血糖患者可以吃面食。担心吃面食会导致自己血糖变得更高，就一定要掌握正确的吃法。患者在下面条吃的时候，最好在面条里面多搭配一些蔬菜。可以多放点蔬菜，少放一点面条，最好要放绿叶的蔬菜。患者坚持吃这样的面条，对降低血糖有很大的帮助。
高血糖患者在吃面条时要做到细嚼慢咽。其实不管吃什么食物，患者都得要细嚼慢咽。患者吃面条的速度太快了，这些面条就会进入到肠道里面，快速消化吸收，因此患者的血糖会越来越高。高血糖患者在吃面条时一定要慢一点，一口一口吃，会有明显的饱腹感。
高血糖患者除了适当吃一点面条之外，平时尽量多吃一些清淡的食物。绿色蔬菜是很不错的选择，绿色蔬菜里面含有丰富的维生素，对病情有很大的帮助。此外，高血糖患者要定期检测自己的血糖。
粉和面哪个容易胖
粉和面哪个容易胖
粉和面哪个容易胖？米粉和面条这两种食物是我们常见的食物，很多人早餐的时候都会吃这些食物，因为二者的热量不一样，所以它们增胖的效果也是不一样的。为大家介绍粉和面哪个容易胖。
粉和面哪个容易胖1
米粉的热量要高容易长胖
米粉（干）热量：346大卡(每100克)
面条(标准粉，切面)热量：280大卡(每100克)。
又能吃饱又不发胖的食物有：
1、多脂鱼。含有丰富脂肪的鱼，比如三文鱼，鲶鱼和沙丁鱼等它们都有非常丰富的欧米伽3脂肪酸，不但能够降低胆固醇，还能加速新陈代谢。
2、柑橘类水果。比如柚子、柠檬和番茄中都有非常丰富的维生素C和纤维。维生素C还能够使脂肪更快燃烧。
3、苹果。苹果是含有高水分和充足的膳食纤维，就是你吃一个苹果后会觉得饱的原因。苹果皮有可溶性纤维果胶还是一种天然的食欲抑制剂。
4、爆米花。爆米花富含膳食纤维，热量低。吃爆米花可以让你的嘴巴忙碌，所以饱腹感也很高。但是不要吃含有过多黄油和糖的爆米花。
粉和面哪个容易胖2
粉丝和面条哪个更容易胖
吃面条比吃粉丝更容易胖，因为从热量来对比，每100g的面条热量大约为110大卡，而每100g的粉丝热量大约为100大卡，所以吃面条比吃粉丝更容易胖。
粉丝和面条的知识
粉丝是中国常见的食品之一，是一种用绿豆、红薯淀粉等做成的丝状食品，故名粉丝。往往又叫做粉条丝、冬粉。
面条是一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后或者压或擀制或抻成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。
面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可作为主食又可作为快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。
粉和面哪个容易胖3
一、米饭、馒头、面条，哪种热量最高？
其实面条和馒头都是用小麦粉制作成的，100块小麦粉的热量大约是345千卡，而100克大米的热量相差不多，但这些都是生中的热量，如果制成面食米饭的时候就不一样了，今天就来了解一下煮熟的面条和米饭馒头的热量分别是多少呢？
1、米饭：
在平时的生活当中，100克左右的大米能够制作成200克左右的米饭，主要是因为大米有一定的吸水性，而且大约是70%左右，所以煮熟之后的米饭热量被大大降低了，就相当于100克左右的米饭，热量在116千卡。
2、馒头：
其实在蒸制馒头的过程中肯定会吸收掉一些水分，但是馒头的心水料没有米饭那样多，大约会吸附44%左右的.水分，经过实验测定100克左右的馒头热量大约是236千卡。
3、面条：
面条是用小麦粉制作而成的，制作的过程中也需要加入一些水分，所以面条的吸水量也是不低的，一般大约在72%左右，但是面条煮之后它的热量却不是特别高，100克左右的面条，它的热量大约是110千卡。
如果要根据它们的热量来计算的话，相同重量的三种主食馒头所含的热量是最高的，米饭面条热量相对于来说比较低一些，而且米饭面条当中的含水量也是比较高的，所以主食的饱腹感会更强一些。生活当中，如果想要减肥的人，不妨选择热量比较低的来当主食，比如面条和米饭。
二、米饭、馒头、面条，哪种营养高？
其实大米制作的过程当中含有的营养物质会被大量的流失，最终变成淀粉含量是比较高的，矿物质维生素的含量是比较低的相，对于大米来说，面粉中的蛋白质和膳食纤维的含量就比较高一些，但是在制作面条的过程中可能又会加入一些碱。这样容易破坏b族维生素。所以综合所述，三种主食的营养价值都不是特别高。