把日子过好，叫本事；把身体练好，叫体质；把心态调好，叫素质。不计较，没烦恼，一心一意，把快乐找，幸福到老才是最好。人这一辈子，身体是自己的，要爱惜，心情是自己的，要顾及。

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不要为了不值得的人和事，茶饭不思，闷闷不乐。没有了梦想的人生还有什么意思呢，只是活着罢了，

甚至可以把别人的人生换给你也没什么不同,不要随意发脾气，谁都不欠你的。你要记住时光越老，人心就会越淡。

要学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。要学着踏实而务实，越简单越快乐。

当一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。

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生活除了苟且还有诗与远方,每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来,想要对自己说声对不起，曾经爱别人爱的忘了爱自己。