石家庄夜场上班**是避免不了的，那怎么才能够让自己**时不会伤害到自己的身体呢，下面就让石家庄夜场招聘人员来为我们介绍一下**的小技巧。 
 

**之前吃点东西 
 

石家庄夜场招聘模特们在**之前也可以吃点东西，千**不要空腹**，这样对自己的胃会有很大刺激，可以在**之前吃几片面包，还有在**是不能够速度过快，需要慢慢的喝，让身体有一个充分分解的过程，在与客人**过程中可以唱歌或者**转移客人注意力，让**的速度有一个间隙。 
 

**时不喝碳酸饮料 
 

还有就是在**时也不要和碳酸饮料，因为如果一边**一边喝可乐就会容易出现大哥的情况，这样对客人也是非常的不尊重，甚至会导致自己无法正常工作，这一点模特需要特别注意，还有在**时也不要逞一时之快，自己和大量酒，导致自己处于醉酒状态。 
 

石家庄夜场招聘的模特在平时也需要注意饮食平衡，多吃一些绿色蔬菜，还有动物肝脏之类的食品，会对自己身体有很大好处，另外还需要平时多多锻炼身体，可以选择慢跑或者瑜伽，既可以保持自己很好的身材，还可以让自己更加年轻。